항상 헷갈리는 물 대신 먹을 수 있는 TEA 총정리

차는 물 대신 먹을 수 있는 대안입니다. 오늘은 다양한 종류의 차들을 살펴보며, 항상 헷갈리는 TEA 종류들에 대해 알아보겠습니다. 검정차에서부터 녹차, 홍차 그리고 허브차까지 다양한 종류의 차들은 건강에 좋을 뿐만 아니라 맛 또한 다양합니다. 이 글을 통해 다양한 TEA 종류들과 그 특징들에 대해 알아보세요.


항상 헷갈리는 물 대신 먹을 수 있는 TEA 총정리


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TEA 총정리: 물 대신 먹을 수 있는 항상 헷갈리는 선택


TEA는 다양한 풍미와 향이 있는 건강한 음료입니다. TEA에는 다양한 종류가 있으며 홍차, 녹차, 허브차, 과일차 등이 있습니다. 홍차는 카페인이 많이 들어있어 에너지를 충전할 수 있으며 녹차는 항산화제가 많아 면역력을 높여줍니다. 허브차는 잘 먹고 잘 자는데 도움이 되며, 과일차는 비타민 C가 많아 탄력있는 피부를 만들어줍니다. 물 대신 TEA를 마시면 칼로리 섭취량도 줄이고, 체중 감량에 도움이 되기도 합니다. TEA를 마시는 방법은 물을 끓여 TEA백을 넣어 3분 정도 우려내면 됩니다. TEA에는 카페인이 많을 수 있으므로 밤에는 가급적 마시지 않는 것이 좋습니다. TEA는 건강에 좋고 물 대신 마시는 것을 권장합니다.

글을 마치며


자취생으로 살아남기에서 올라온 생활정보 꿀팁 ‘항상 헷갈리는 물 대신 먹을 수 있는 TEA 총정리’을 가져와서 알아봤는데요. 인스타그램/페이스북에서 운영하고 있는 ‘자취생으로 살아남기’ 팔로우를 하면 더 많은 생활정보와 꿀팁를 확인할 수 있어요. 꼭 확인해보세요.


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